武当的冬日一片银雪， 似与世隔绝，像极了仙境。

钟灵秀从未觉得清修枯燥，反而喜欢独自一人参悟武学， 无事就在结冰的水潭边小坐。为锻炼体魄，腊月只穿一件单衣， 以真气御寒， 雪落得大了，就将缤纷的雪沫当做暗器，练习最难的破箭式。

烦恼的事也有，冬天蔬菜少， 武当又清苦，三餐只有酱菜佐料， 吃得人不大痛快， 因而有时进深山摸索，往温暖湿润的谷底寻摸，偶而发觉一些幸存的野菜， 挖走加餐。

年底师门饮酒， 敬张三丰授业之恩，再与诸位师兄聊一聊张翠山的近况， 记挂他还好不好， 有无重聚之日。

翻过年， 她十七岁， 立春日，开始第一轮闭关。

这是张三丰用过的法子， 《易经》说， 太极生两仪， 两仪生四象， 四季和四象有着千般对应，暗合阴阳变化。故此以一年为期限，春夏秋冬四季所催生的四象真气汇于丹田，令其交合融汇，突破关隘，成就阴阳之道。

张三丰说，在感悟四季的过程中，能够更进一步靠近“天人合一”的境界，于后续学太极有莫大的助益。

钟灵秀牢牢记住，细心体会。

四象，除却东南西北的方位外，亦指太阳、少阳、太阴、少阴。

太阳是夏至，太阴是冬至，少阳是春分，少阴是秋分。

立春日开始，阳气慢慢增加，到春分时候，阳气处于中间状态，后渐渐压过阴，在夏至到达顶峰。而在中医里，少阳代表的是手少阳三焦经与足少阳胆经。

所以，春天的行气从手少阳焦经开始，于足少阳胆经结束，且以卯时、辰时最佳。

春日生气足，草木芳菲，钟灵秀静心寻摸，能感受到真气流过经脉的暖意，内视状态下，其色碧绿。

这四个月，灶房送来的食物多野菜，脆嫩爽口，虫鸣鸟叫都带着一股雀跃之意，时常听闻求偶声。

日出时间一日比一日早，不知不觉，立夏就到了。

天气渐渐炎热，经脉改为手太阳小肠与足太阳膀胱，真气灼热发烫，行过出身体发热，如受炙烤，非常难过。

日常蔬菜多苦瓜、茄子，还有新鲜的桃子和鱼，瓜在井水里浸一整日，捞出来