上午练玉女功， 下午习拳脚。

古墓派除了天罗地网势，还有美女拳法和五毒神掌，以及独门的轻功身法， 都属于基础武学。

钟灵秀先学轻功，有梯云纵的基础， 很快掌握古墓轻功的要义， 胜在一个“柔”一个“快”，动作要柔和，配合天罗地网，能够轻飘飘掠到麻雀跟前， 不伤片羽，又要快， 注重鬼魅般的速度。

和武当轻功比， 古墓身法要尽可能“收”，这样才能徐如风，梯云纵则更强调爆发， 这才能一口气跃上高墙， 可在柔的基础上增加速度，难度就有点高了， 内力运作须恰到好处， 多一分就重， 轻一分则慢。

具体的力度各人不同， 按照自己的身高体重不断尝试，在二者之间寻求平衡。

她沉迷钻研， 晃眼就是一下午。

吃晚膳。

还是面条， 搭配一条小小的蒸鱼， 没滋没味， 凑合吃。

洗漱。

古墓靠近水源，日常取用的就是地下水，异常清冽，洗脸也就罢了，刷牙老觉得齿冷，满嘴的寒气。

睡觉。

因为表现良好，今天没有床睡，掌门收走了她的草席被褥，让她睡麻绳，还道：“你才练内功，容你睡一个月的绳，下个月开始就要睡寒玉床了。”

睡麻绳也好玩，钟灵秀满口答应，翻身躺到绳索上。

她在昆仑山老这么睡，轻车驾熟地将身体“黏”在麻绳上，翻身，换姿势，枕手，一晚上都不安生，也一点都没有摔落的迹象。

一夜好眠。

第二日，掌门考教她昨日所学。

这回不再是抓回八十一只麻雀这么简单，而是要以双臂围困住所有麻雀，不叫它们飞出怀抱。

麻雀有翅膀会飞，八十一只就是八十一招，顷刻间全部接下，且一只不能伤不能漏，难度可不低。

钟灵秀没有练过这招，思考良久，认为天罗地网势能将它们围困，靠的是两个窍门，一个是足够快，一个是变化多，手臂、手腕、手掌、手指，每一处都要用到极致，攻时奇招频出，守势滴水不漏。

简而言之，一个是快，一个是变。

她放出麻雀，先上手尝试，果然不出