刷洗生蚝过程中就被隔开一道口子，费力又难吃。

姜宁宁一听就知道问题出在哪里了，“那是你蒸大了，上汽后计时四分钟，清爽滑嫩。蒸熟的生蚝大部分会开一个小口，也更容易撬开。

可以调制简单的海鲜汁，两勺酱油一勺醋；或者用蒜蓉、小米辣、加上一些猪肉末混合炒至酱料，猪油的油脂香混合海鲜的鲜，口感层次丰富。”

光是听她叙述，就叫人口齿生津。

周围纷纷围拢过来一群军嫂，竖起耳朵认真听。

姜宁宁没想到还有这种意外收获。

初来乍到，她正愁怎么跟这群军嫂拉近距离。

果然聊点育儿经，怎么为家人做营养餐，在宝妈群体中是一件最合适最趁手的事。

万千思绪在心头一闪而过，姜宁宁提高音量继续说道：“生蚝里有块软肉，学名叫瑶柱，是海八珍之一，蛋白质是鸡蛋的5倍。

晒干后保存时间长，平时用来调鲜炒菜，或者煲汤，不仅鲜美还很滋补，《本草从新》就有“下气调中，利五脏，疗消渴”的记载。

生蚝可是咱老祖宗认证过的，当之无愧的海之宝藏，纯天然滋补品。男人能补精壮阳，女子美容养颜，孩子强身壮骨。”

（温馨提示生蚝中间的肉柱被称为‌瑶柱‌，也被称为“贝柱”或“闭壳肌”）

姜宁宁皮肤白净，聊起美容话题十分有说服力。

再看看她怀中的夏夏，粉雕玉琢，一看孩子也养的非常好。

现场不少军嫂纷纷意动，决定买点生蚝回去尝尝鲜。

采买的人群中，其中有个军区食堂大厨子。

接下来有场大型体力拉练赛，他最近也在发愁做什么菜给士兵们补补身体。

生蚝便宜量大，营养丰富，比鸡肉好弄多了。

难撬怎么了？

军区食堂最不缺的就是苦力。

这位年轻的女同志长得漂亮，还博学多识，关键是热心肠。

“我祖上是干厨子的，你们平时有什么问题，尽管来问我。我叫姜宁宁，家就在三排七号院，是霍东临的家属。”

“！”

黄大厨语出惊人：“闺女，你真是霍东临家属？