阴险了！我们恨你！”

众人都是一脸幽怨的看着肖振龙。

而各班班长和副班长则是双手抱胸，笑脸盈盈的看着他们的哀嚎。

肖振龙却是不以为意的道：“恨我的事先放一边，一百个俯卧撑，还是要完成滴！”

“对了，还有一个规矩，忘了跟你们说了。”

“如果有人压下去撑不住身体，爬下去了，那就再加五个。呵呵……”

这话一出，众人的哀嚎声更大了！

前期身体不趴下去还能坚持。

可是以肖振龙的这种方式，最多三十个，他们就要撑不住。

这样累积叠加的话，别说一个小时了，就是做到睡觉，也做不完啊！

坑爹啊！

众人现在悔得场子都青了。

早知道就不贪这个便宜，去跑五公里算了。

跑五公里也是累半个小时。

可这个，没有几个小时的折磨，根本结束不了啊！

期间，还要被海水冲刷，还要喝海水。

泥煤！

“好了！赶紧开始了啊！”

肖振龙吆喝道：“再不快点，就赶不上吃晚饭了！”

“做不完，可不准吃晚饭啊！”

吃你妹啊！

众人差点忍不住就狂喷了。

就你这样子，我们可能在饭前完成吗？

能在睡觉前完成就谢天谢地了！

“指导员，我们还能选择去跑五公里吗？我想跑五公里！”

李昊哭着喊道。

肖振龙呵呵一笑，“可以选择去长跑啊，不过，不是五公里，而是二十公里。”

“谁想去的，可以随时起来。”

众人：“……”

二十公里……还不如干脆死在这海里！

紧接着，肖振龙开始喊数。

按照之前他说的那种规矩。

顿时间，现场哀声震天。

而另外一边，江凡和武冲，则是在沙滩上奔袭着。

武冲一直紧追江凡的步伐。

他清楚自己身体素质比不上江凡。

只能说，先跟上江凡的