光和热。

不过。

陈霁有些头疼，“该怎么和你说呢？在我这个宇宙，太阳以及星空中闪耀的星辰，都是因为核聚变而在发光发热，里面的物质颗粒非常热，它们不断融合，且因为融合时亏损质量而释放出能量，并在物质颗粒融合过程中，产生新的物质，宇宙中所有物质都是这样来的。

我这样说，你能听明白吗？”

陈霁尽量用浅显的语言讲解。

他知道物质和能量其实是等价的。

但陈霁没有往深处去解释，以他的水平也解释不通，涉及到质子中子夸克和胶子强作用力等等，还不如用“能量”来概括。