男子自我介绍道：

“陈锋。”

黝黑男子露出两排大白牙：“大家都叫我黑炭。”

“锋哥，黑哥。”

忘川叫了一声：

“我今天刚进的游戏，很多不懂的地方，二位师兄多多指教。”

“第一天进来？”

“师弟你运气真不错！”

“是啊。”

“我们两个都是在黑石村累死累活混了有一段时间，才触发铁匠铺的学徒任务。”

“啧啧。”

两人相视苦笑：这是遇到欧皇了。

“二位师兄，这任务，一般要干多久？”

忘川转移话题。

陈锋随口答道：

“一千斤的任务，前期不熟练，可能会比较难，要三四个小时……等你熟练了，其实俩小时就差不多能干完。”

“我也是。”

黑炭补充道：“前几天干完活，第二天手臂酸麻得不行，花了几天才恢复过来。”

忘川点点头，心道：

健身馆经常有这种情况。

这是典型的‘延迟性肌肉酸痛’，因为运动过量导致肌肉纤维过度收缩，出现微小损伤引发的局部炎症反应，导致酸痛，严重的可能会导致毛细血管破裂，局部循环不畅！往往需要通过休息3-5天才能缓慢恢复。

如果能在运动期间保护好自己，或者是运动之后快速进行冰敷，可以大幅缓解这种症状

如果是经常进行类似运动的话，其实身体很容易适应。

忘川心中已经有了计较。

自己每天进行几个小时的锻炼，手臂的适应能力很强，但是如此高强度的剧烈运动，第二天也会引起不适。

最好是把时间拉长，工作一阵，然后休息一阵，给肌肉一定的松弛休息时间，明天就不会出现这种症状。

等等！

忘川突然露出诧异之色。

为什么游戏里过度劳累，也会导致第二天出现延迟性肌肉酸痛？

这合理吗？

他把心中疑惑跟陈锋、黑炭一说。

两人相视苦笑道：

“这就不知道了。”